男性的前列腺疾病会很直接地影响正常的生活和工作，这是因为患病部位的特殊性，很多人都羞于直言。对于男性朋友们来说，前列腺疾病比较常见，前列腺肥大是其中发病率较高的一种疾病。为了保护广大男性同胞们的健康，了解前列腺肥大的形成原因是十分必要的。只有从源头上弄清疾病的来源，才能从根本上预防。

引起前列腺肥大的原因有哪些？

1、生活不规律

现在人们的生活压力普遍较大，因此不少人的生活极其不规律，例如晚睡、熬夜、赖床等等。生活不规律的危害很大，首当其冲便是影响人们的消化系统。其次，长期生活不规律还会使得内分泌失调，使得免疫力和抵抗力皆有所下降。有调查显示，前列腺肥大在生活不规律的人群中更易发作，因此为了预防前列腺肥大，规律的生活作息是很有必要的。

2、憋尿

憋尿也是前列腺肥大的原因之一。憋尿不仅会对膀胱产生影响，也会影响前列腺的功能。长期憋尿会使得患上前列腺肥大的概率大大增加，与此同时，憋尿也可能会导致前列腺充血肿胀。因此，在生活中要尽可能的避免憋尿。

3、夫妻生活不规律

有规律的夫妻生活是夫妻之间保持亲密和谐的基础和保障，但是有很多人不注重夫妻生活的规律性，从而可能会导致出现各种各样的问题。比如夫妻生活频率过高就可能会引起前列腺肥大。因为在同房时前列腺会处在充血状态且保持较长时间，这种情况可能会使血液产生淤滞，从而导致前列腺肥大。

4、久坐

久坐在办公桌或电脑前办公已是许多上班族的常态，其实久坐不动对于健康是有极大危害的。比如导致腰间盘突出、肩周炎、肥胖等。其次，久坐还有可能会引发前列腺肥大的发生，这是因为长期保持坐姿可能会导致前列腺血液循环受阻，诱发前列腺肥大。因此不管工作有多忙，都应进行适当的活动。

由此可见，可诱发前列腺肥大的原因有很多，因此想要前列腺健康，就应避免有上述的四种行为。如果已出现前列腺肥大，应及时就医，以免发展成慢性前列腺炎。除了及时治疗，饮食上还应注意清淡有营养，少食辛辣的食物，尽可能地减少对前列腺的刺激。