不知道从时候开始
在盘州新兴医院泌尿外科
免费咨询平台上
很多24岁的男性
频繁的在咨询
一个月内的性生活频率
每次多长时间才正常
30多岁以后的男性还会增加一项
“性功能下降”怎么办的疑惑
那不同年龄段的男性性生活频率，怎样才正常？每次多长时间才是正常的呢？今天我们就一起来了解一下
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其实在生活中，我们要具体问题具体对待，性生活频次除了与年龄相关，还与每个人的身体体质、情绪、性欲强弱、工作性质、身心压力等有很大关系。
每对夫妻的性生活频率会有很大差异，即使是同一对夫妻，也会因为环境变迁、工作强度、情绪和身体状况的变化而有所不同，不能一概而论。
而适度的性生活频率，在性生活次日会感到身心愉快，精力充沛。
但是如果感到疲乏，精神倦怠，头重脚轻，腰酸腿软，胃口不佳，工作乏力，就是性生活过频的信号，应适当地减少性生活频次。
男性的性功能在多少岁时会下降？男性的性功能与男性的性激素水平有关，年龄增长、性激素水平下降，性功能也就慢慢退化。
一般来说，男性出现性功能下降的年龄，多数在中年以后，即40岁到50岁之间。
性功能下降主要表现为，勃起功能减退，比如无法勃起插入阴道、性交中途未射精即萎软等。
对于部分男性在意性生活持续的时长：
目前国内外的标准，从开始性生活到射精，这过程持续3-30分钟以上都算正常的；
而有规律的性生活、固定的性伴侣，从开始性生活起，射精时间不到一分钟算原发性早泄；
而如果既往有五分钟左右，突然降到只有三分钟以内，属于继发性早泄。
值得注意的是：当今社会有非常多男性，在夫妻生活的时候觉得力不从心，其实多半是自己体力透支严重，但也有可能是自己心理原因，这个时候需要找专业医生去确诊。同时建议男性朋友平时多运动，促进雄性激素水平升高，同时也能提高精子质量。
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